ハードパンか＊

午前中からジムに行って、

ウォーキング1時間

サウナ１５分

プール１５分

胃痛のためにハード系パンをと

ポンパドゥールで買って帰ってきた。

ドイツでは胃痛にハード系パンだそうな

逆のような気がするけど、以前これで治ったのでやってみる。

夜、オリーブオイルにつけて食べてみようぉ