断砂糖漬けもキツイけど、 ニュースを見ない生活を始めてみた、 ニュースの追っかけが好物だった、 朝に仕事中に晩に、見ない日なんてなかったけど、 記事を読むと、怒りや、赤の他人なのに心配してみたり。 ジムで有酸素マシーンやってるとき、 １８時台に…

砂糖漬の体と脳をなんとかしたい、 せめて、仕事中のチョコ、クッキー 甘々珈琲を止めようと、じょじょに自分に言い聞かせてる。 おととい、仕事中、あま～～～い珈琲が、 ぐるぐるぐるぐる脳の中にでてきて、 コンビニ走りそうな自分をなんとか押さえつけた…

キツイ１０連休あけの仕事後、 ワークアウト 有酸素３０分 水中ウォーキング３０分 サクッとやってサクッっと帰る。 同僚に何やってたか聞かれたから、 ジム三昧だよ って言ったら 「満たされてないんだよ」と言われた。 たしかに・・ ヘイリー・ボールドウ…

今日からまた通常営業だ。 プールウォーキングしてると、 白パン男子が、 白か・・イイね！ 水着ほしーい、ヨレヨレすぎてもう買わなくちゃな、 白にしようかな と、思考してたら、 もう一人、白パンの方が、 おお、白パン・・イイね！ リリー・ローズ・デッ…

かしわ餅食べた、美味しかったけど、 胃が痛くなった。 胃痛を抑えつつ ジム通いをすることで、通勤ルート変更にともない、 電車乗り換えの練習をしてみた。 どうしても乗り換えロスが、 地下から地上出て、さらに上がってを、 ２度、３度、違うコースでやっ…

ご近所散歩 緑がまぶしく、 名前の分からないお花も、麗しい、 気分よく歩いてた、平和な町の住宅街、 裏の裏道 日の当たらない場所に、 なに、あれ、人間？ごみ？ 男性がたおれてる・・ いや寝てる？ 周りぬれてて、失禁してるの・・ 呼吸はしてるような、…

いつものジムが定休日だったから、 違う店舗へ行ってみた。 GWも終わりに近づいてるのに、 いまだにユニクロさんのヒートテック靴下を履いている私、 膝から下部分にものすごい、かゆみ かきむしりながら、思った、 ずっと乾燥肌で・・と思ってたけど、 もし…

ジム通い６日目 終わって雑踏の中を歩いてると、 アレ？いままでとなんだか違う？？ 人にぶつからなくなってる、 というか、ひとが寄ってこなくなってる 次元の違う場所に自分だけがいるような・・ 自分の心が変わったのかも、強くなったというか・・ ただ単…

ジムに行くまで約1時間かかることが分かった 駅からが遠いのよね、ひとごみ多すぎ、 昨日なんか、チッ°って舌打ちされちゃったわ・・怖 有酸素運動してだいたい３０分過ぎるまでは、 頭も心も、もやもや・・ TVをみてると、「その原因、血流の流れが」と聞け…

長いな休み・・ 毎日ジムしか行ってないし、 誰とも話もしてないや (;'∀') 朝ごはんのあと、 ライザップのバウンドケーキ？ 食べたあとから、ものすごく具合が悪くなり、 電車に乗っても、ゆらゆら・・なんだろう と、いうことで、誕生日だったけど、 祝いら…

令和の幕開け そんなおめでたい日、 私の誕生日 お父さま、お母さま、 そして、おじいさま、おばあさま、 産んでくれて、育ててくださって、 ありがとうございました。 もっともっと自分を大切にして輝く私でいます。 ルイ・アーサー・チャールズ・オブ・ケ…

ジム二日目 有酸素運動１時間 プールに行って、 パンチのない採暖室、何時間でもはいっていられる 瞑想するにはいいかな。 何時になったらライト落ちるのかな？ １８時でした。 プールが青くなって、イイ！ これなら眉毛のない私でも自信もてる。 １時間のウ…

２ヶ月ぶりに、ジムに入会 いろいろ比較しちゃって、 小さいことだけど、 以前のところに比べて、 ここはいいけど、ここは前のほうが断然いいわ、とかとか 場所がら、若い子ばっかりだったらどうしようという不安は払拭 意外と、エルダー世代、シニア世代も…

VIVA GW！ ちょっぴり寒い・・初日 ケンブリッジ公爵夫人キャサリン妃（３７） 鮮やかなピーコックブルーのお洋服！ 最近、７センチヒールで通勤、 足いたたたぁ・・ってときもあったり(;'∀')

１０連休まで、あと４日 どこも行かず、誰にも会わず、かな デイヴィッド・ベッカム(43)と娘ハーパー(7) スパイスガールズと？ Daddyと仲良し！

たまにはスカートでも、と デザインタイツ いろいろなつっこみがあった もう脚だすことも、そろそろ終わりかな。 ケンブリッジ公爵夫人キャサリン妃（３７） ヌーディカラーの靴ほしいわ❤

真冬のときと同じ格好をしていた４月 ようやく巻物なくてもすごせるようになってきたかな・・ デイヴィッド・ベッカム(43) 娘のハーパー(7) ダディとお出かけ、スキップしちゃうよね？

時間をずらして行動してるのに、 会いたくないと思うヒトには、 なぜか、会う、Why・・ ２００４年 アイシャドウの違い？

金曜から体がレロレロ状態で、 どうにもこうにも、運動しなくなって37日、 ツケか・・ 針治療に、なんちゃらドリンクをDSで買って、 ぐびっと１本 少し復活？ ケンブリッジ公爵夫人キャサリン妃（３７） 口元できまる？

チューリップがハミングするように咲いてる 手でチューリップのお花形を作り、 頭の上に～♪ 赤、白、黄色だけじゃない、紫もあったよ。 かわいいね❤ チューリップさん シャーロット王女 癒し～ずっとみていたい？

ようやくなごめる温度になってきました～ ケンブリッジ公爵夫人キャサリン妃（３７） ボウタイブラウス素敵☆ グッチ こちらは購入むりですが、似たようなのマネっ子したいな バックあってる？

寒くないと思えば、 寒くなんかなーい と、言ってみても、 寒い・・ 毎日いってるね、私。 ミランダ・カー(35) ミランダが使ってるなら、良い？

さ。さ。さむ～い ４月の始め コンビニサイズのヨーグルト 中にいろいろはいってるもの、 あれってなんであんなに滑らかなんだろう とろっとろで、 ファミリーサイズで食べたいくらい けど、買ってすぐ食べると体冷える お昼に食べたら寒くて寒くて (´；ω；`…

新入社員に、 席替えに、 組織変更に、 と、なにかとざわついていた、 お朔日 イリーナ・シェイク(33) バックの中身と、コマネチがきになる？

大都会のジムに行ってみた 体験チケット う～ん、すごくデカイ 人数多い スタッフはじめ会員さんが、 日本人にみえない・・ 一番にここはないわーと感じたのは、 受付にいる男子の、腹が太鼓腹だったこと、 ここはないわ ミランダ・カー(35) 第三子妊娠おめ…

この冬 風邪ひかなかった！って 思った翌日から風邪・・ くさいクサイ臭い 臭いひときら～い！って 言ってたら 右側のひとが、口臭 左側のひとが、足からものすごい匂い 匂いにロックオンされたー(;'∀') これも思考が原因・・？ 乏しすぎるこの思考をなんと…

さむ～い３月末 期末もぶじ？終わって なのになのに・・風邪のたよりが ケンブリッジ公ウィリアム王子（36）キャサリン妃（37） ギネスビールで乾杯！ 嗜む程度かな？

歯の治療中、 左で噛めない1週間、 舌チェックすると、 左側は白ラインが残る・・ やっぱり右も左も使って、 よく噛まないとなんだね。 ヘイリー・ボールドウィン(22) ワークアウト後 すっきりした～？

決算、決算、総決算 なーんだか件数が多く、 今週が速く過ぎてほしい 珈琲って世界で一日何杯飲まれてるんだろう。 １０代のころは珈琲飲んでるヒト、 臭くていやだーと飲まなかったけど、 前から歩いてくるヒトが手にもってると、 インプットされて、ついつ…

土・日・月と寒い ＞＜ ３月なのに～って おもうからかな みんな、ダウンしまわなくてよかった◎ って言ってた。 スリちゃん(12) かわいい❤ ピンクちゃん １２歳、ネイビーのコートもお似合いよ？