2019-06-09 飴ちゃんか* 先週の朝の体ダルさを、 なんだろうと原因を考えると、 ノンシュガー飴の食べすぎ?に行きついた。 朝の通勤で3個 帰りGYMに行くまでに2個 GYM帰りの電車で3個 午後の仕事中に、5個くらい? チョコやクッキーをやめた、口さみしさで けど、飴だけじゃないような・・ 食事を思い出すと、 寝る前に冷たい牛乳を飲んだ、これかも。 エマ・ワトソン(29) 瞑想・・無?